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La miel de abeja, beneficios excepcionales

Posted by Grupo Bruluart on  1 abril, 2021
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Category: Vive verde
Alimento que endulza, cicatriza y evita la proliferación de bacterias El beneficio que brindan las abejas a los humanos es excepcional, pues no solo polinizan más del 70% de los cultivos humanos sino que proveen productos que brindan nutrición y salud, de acuerdo con datos de la Organización de las Naciones Unidas de la Alimentación y la Agricultura. Uno de los alimentos que han acompañado la historia de la humanidad es la miel que se

5 micronutrientes esenciales para ellas

Posted by Grupo Bruluart on  1 abril, 2021
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Category: Salud femenina
El periodo menstrual, el embarazo, la lactancia y la menopausia son momentos para suplementarse Las vitaminas son esenciales para la salud humana. Sin embargo, hay periodos en la vida de las mujeres que deben suplementarse, puesto que los requerimientos nutrimentales son mucho más demandantes. Hierro, para la menstruación ¿Qué es? El hierro es un mineral que “fabrica” la hemoglobina, proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del

Caídas que cambian la vida

Posted by Grupo Bruluart on  1 abril, 2021
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Fracturas, cirugías y discapacidades sufren los abuelos cuando pierden el equilibrio Cuando se llega a la tercera edad se vive un riesgo mayor de caídas, que no solo implican dolor y uno que otro raspón. Sino que una caída en un adulto mayor puede significar discapacidad permanente e incluso la muerte. ¿Son comunes las caídas? A los 60 años, 15% de los adultos mayores sufre al menos una caída anual, a los 65 sube al

Bocanadas sin control

Posted by Grupo Bruluart on  1 abril, 2021
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Depresión y ansiedad por el SARS-CoV-2 eleva el consumo de tabaco entre los adolescentes En México se incrementó, de 1980 a la actualidad, el número de fumadores. Pasó de 9 a 13 millones y los niños inician con la adicción entre los 12 y 14 años de edad. Sin embargo, durante la epidemia sanitaria por el SARS-CoV-2, los neumólogos del país alertan por un incremento en el consumo de los más jóvenes. Ansiedad contenida Tristeza,

Hombre ¡aprende a vivir mejor!

Posted by Grupo Bruluart on  1 abril, 2021
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Category: Salud masculina
5 acciones preventivas que prolongan la esperanza de vida en el varón Los hombres no sólo de México sino del resto del mundo viven menos que las mujeres. Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su informe “Estadísticas Sanitarias Mundiales 2020” explica que son algunos factores biológicos, pero también sociales lo que reducen, entre promedio, cinco años de vida en los varones. Por ello, es importante que los hombres tomen las riendas

La importancia de la nutrición en los primeros 1000 días de vida

Posted by Grupo Bruluart on  1 abril, 2021
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Category: Nutrición
Los alimentos durante el embarazo y los primeros dos años de un bebé impactan su vida de adulto Si eres de talla baja y acumulas fácilmente grasa abdominal, tal vez se deba a que durante tus primeros mil días de vida no obtuviste una óptima nutrición, que te permitiera crecer más alto y evitar esa “pancita” durante tu adultez. Los 270 días del embarazo La nutrición durante la gestación tiene una estrecha relación con el

La bici fortalece TODO tu cuerpo

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: Medicina deportiva
Dentro o fuera de casa, sus bondades mejoran la salud de la familia completa La bicicleta es una herramienta tres en uno: transporte, deporte y recreación, pero no solo eso sino que es recomendada para toda la familia, puesto que puede ser utilizada por niños, adultos y personas de la tercera edad. Conoce sus bondades 1. Ayuda al equilibrio A partir de los 4 años a los niños se les recomienda saltar en un pie

Prótesis dentales desajustadas, riesgo de cáncer oral

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: Desde el interior
Virus, tabaquismo y aparatos dentales mal hechos, entre las causas más comunes del desarrollo de tumores en la boca El cáncer oral en México se ha incrementado en las últimas tres décadas, de ser sólo el 1 por ciento del total de las neoplasias malignas en México, hoy es 6 por ciento. Esta alza se debe a múltiples factores, como el aumento en el consumo de alcohol y tabaco, los antecedentes hereditarios, la infección por

Protégete del sol

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: Breves
Se incrementa cáncer de piel en mexicanos menores de 40 años La Fundación Mexicana para la Dermatología alerta del incremento en el diagnóstico de cáncer de piel (el más común es el carcinoma vasocelular en 72% de los casos) en menores de 40 años, cuando dicha enfermedad oncológica se presentaba en mayores de 70 años de edad. Por ello, se busca que la protección solar se inicie desde edades tempranas, para que al llegar a

Protégete del sol

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: Breves
Se incrementa cáncer de piel en mexicanos menores de 40 años La Fundación Mexicana para la Dermatología alerta del incremento en el diagnóstico de cáncer de piel (el más común es el carcinoma vasocelular en 72% de los casos) en menores de 40 años, cuando dicha enfermedad oncológica se presentaba en mayores de 70 años de edad. Por ello, se busca que la protección solar se inicie desde edades tempranas, para que al llegar a

El impacto emocional de las cicatrices

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: Belleza e higiene
El acné, las cesáreas y los tatuajes por delineado de ojos y labios, dejan las marcas más severas Las cicatrices son marcas comunes en la piel que quedan tras diversas situaciones como: una intervención quirúrgica, por lesiones con un objeto punzo-cortante, debido a una quemadura, tras una enfermedad dermatológica, también por tratamientos oncológicos como la radioterapia, y diversos accidentes. No obstante, algunas de estas cicatrices son tan severas y notorias que dejan un impacto en

Las pérdidas de los niños durante la pandemia COVID-19

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: COVID-19
Mis queridos lectores, espero que todos se encuentren sanos del cuerpo, la mente y el alma, pero para aquellos que no lo estén, recuerden que la situación por la que están transitando va a pasar. Para esta edición quise abordar un tema muy importante, relacionado con lo más valioso que tenemos: nuestros pequeños. “Esos locos bajitos”, como diría Joan Manuel Serrat, y cómo —en su mágico mundo— viven las diferentes pérdidas que la pandemia les

Lupus, manchas faciales

Posted by Grupo Bruluart on  1 marzo, 2021
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Category: ¿Lo sabías?
Enfermedad que genera dolor articular, pérdida de cabello y pigmentaciones en forma de mariposa en la cara Cerca del 80% de las personas que viven con lupus desarrollan una mancha facial en forma de mariposa, pero también presentan dolor en las articulaciones, pérdida de peso y de cabello, así como cansancio extremo, hinchazón de las piernas e incluso sensibilidad al sol. El cuerpo se equivoca Existen diversos tipos de lupus, el más común es el

Probióticos: bacterias que favorecen tu salud intestinal

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Nutrición
Posiblemente has oído que tomar probióticos tiene muchos beneficios para la salud intestinal, pero también puede que te hayas preguntado ¿qué son exactamente los probióticos? ¿por qué son beneficiosos? En este artículo CONOCERÁS MÁS DEL tema. ¿Qué son los probióticos? Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias, hongos, etc.) que al administrarse en una cantidad y forma adecuada generan un beneficio a la salud. Las especies más utilizadas son: Lactobacillus Bifidobacterium La levadura Saccharomyces Boulard Algunas especies de Escherichia

Descubre si tienes ansiedad

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Sin categoría
La ansiedad forma parte de nuestras emociones, y es natural sentirla ante determinadas situaciones como un imprevisto, un cambio de domicilio o de trabajo, un accidente, o cualquier evento que consideremos un peligro o que nos resulte difícil de manejar, como, sin ir más lejos, el episodio de aislamiento domiciliario que se vive estos días en casi todo el planeta por la pandemia de coronavirus. Si se trata de un sentimiento puntual y pasajero, y generalmente asociado a

Sexting: una práctica riesgosa

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Salud reproductiva
Su nombre es un acrónimo de ‘sex’ o sexo y ‘texting’ o escribir mensajes. El sexting consiste en enviar mensajes, fotos o vIdeos de contenido erótico y sexual personal a través del móvil mediante aplicaciones de mensajería instantánea o redes sociales, correos electrónicos u otro tipo de herramienta de comunicación.   En nuestra sociedad, el sexting empieza a ser un término cada vez más habitual. No es un problema de seguridad en sí mismo, sino una

Duelos silenciados por confinamiento

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Sana tu vida
Dra. Hanae Beltrán Nishizawa [email protected] WhatsApp 55-1027-2856   Duelos silenciados por confinamiento Arrancamos un nuevo año, un nuevo capítulo dentro de nuestro libro de vida; lo sé, seguro estás pensando, vaya manera de comenzar, justo por estos tiempos al inicio del 2020 nos comenzábamos a preocupar con el virus Covid-19, del cual no teníamos muchos datos y que jamás imaginamos los alcances que cobraría a nivel mundial, país, comunidad, pero sobre todo, el impacto que

Hábitos que dañan tus dientes

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Salud bucal
Luis Alberto Jara Ortiz, Cirujano Dentista 55-1962-9759 Consultorio: 55- 5601-3838 [email protected]   Hábitos que dañan tus dientes Los dientes se consideran los órganos más duros del cuerpo, específicamente el esmalte, que es el tejido más externo del diente y es el que le da la dureza aun mayor que la de los huesos. Esta cualidad nos hace creer que a nuestros dientes no les pasará nada, pero la realidad es que están sometidos a fuerzas

Identifica la gastritis

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Salud
La gastritis es un término general para un grupo de enfermedades con un punto en común: la inflamación del revestimiento del estómago. La inflamación de la gastritis generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las úlceras estomacales. Casi todos hemos tenido un ataque de indigestión e irritación estomacal. En su mayoría, los casos de indigestión duran poco tiempo y no requieren atención médica. Si tienes signos y síntomas de

¿Afecta el estrés la calidad del semen?

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Salud masculina
Se han desarrollado muchos estudios para determinar si el estrés afecta la calidad del semen, y si bien todavía hay mucho por investigar a nivel clínico, hay algunas conclusiones que actualmente se pueden mencionar: La concentración de espermatozoides en el líquido seminales más reducida en hombres con estrés. La calidad de los espermatozoides es peor, y aparece un número mayor de espermatozoides deformes cuando hay ansiedad. No se entiende completamente cómo el estrés afecta a la

Sin miedo a la cuesta de enero

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: COVID-19
La pandemia y la temida cuesta de enero están lejos de ser la combinación perfecta, sin embargo, son una realidad para millones de personas en México y el mundo. De hecho, un reciente informe del Banco Mundial revela que las perspectivas económicas son sumamente inciertas y predominan los riesgos de que la situación empeore, por ejemplo, existe la posibilidad de que la pandemia se prolongue por más tiempo. Es por ello que Héctor Sosa, autor

Estreñimiento en bebés y niños

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Salud infantil
Dra. Yuliana Gpe. Fernández Nicoli, Médico Cirujano Yuli.fernandez.nicoli93ågmail.com 99-3176-8177     Estreñimiento en bebés y niños   La Sociedad Norteamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (NASPGHAN) define al estreñimiento como el retraso o dificultad en la defecación, presente por dos o más semanas, y suficiente para causar molestia en el paciente. Se caracteriza por la presencia de evacuaciones duras Y secas, en periodos de tiempos prolongados, comúnmente de evolución crónica y repercusión clínica.  

Vacunas para personas de la tercera edad

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Sin categoría
Para prevenir enfermedades graves, es muy importante la vacunación en los adultos mayores. Su esquema de vacunación cuenta con tres vacunas: la de influenza estacional, la neumocócica polisacárida y la de tétanos-difteria. Influenza estacional La vacuna se debe aplicar a partir de los 60 años de edad. Previene la influenza, que es una enfermedad viral que se conoce también como gripa. Se diferencia del catarro común porque tiene síntomas más graves, como fiebre mayor de

¿Es la encefalitis un detonador de enfermedades mentales?

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Haz conciencia
Autor: Dr. Roberto Miranda Camacho, Psiquiatra Móvil: 55-4126-2233 Consultorio: 55-5574-1387 E-mail: rrrmirandaayahoo.com   ¿Es la encefalitis un detonador de enfermedades mentales? Para poder entender las consecuencias que pudiera originar una encefalitis, es necesario conocer que se trata de una inflamación del cerebro. En la mayoría de los casos, es provocada por un virus (encefalitis viral aguda o encefalitis aséptica). Hay tres tipos de virus que son más frecuentes: los virus del herpes, como el de

Cambios físicos y emocionales después del parto

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Salud bucal
Dra. María Edith Velázquez de la Cruz, Médico Cirujano Tel. 93-3325-7968 Correo: [email protected]     Cambios físicos y emocionales después del parto   “Ser madre es poder sostener en tus brazos la felicidad, la vida, la belleza y la perfección al mismo tiempo”.   Son muchos los cambios que se presentan en el cuerpo de una mujer durante el embarazo, sin embargo, cuando el periodo de gestación llega a su fin el cuerpo regresará poco

La adicción ante una decepción amorosa

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Sin categoría
Psicóloga Verónica Durán, Especialista en Adicciones Móvil 55-5072-9224 Mail [email protected]     La adicción ante una decepción amorosa   No cabe duda que una decepción o ruptura amorosa es una experiencia que puede ser dolorosa e, incluso, traumática dependiendo de las circunstancias que la rodeen. Especialmente si no están de mutuo acuerdo y uno de ellos quiere seguir con la relación. Y aunque por lo general la situación resulta muy dolorosa para la persona que

Ayuda a tus hijos a vivir el aislamiento social sin miedo

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Sin categoría
¡Papá, mamá: tus hijos te necesitan hoy más que nunca! De tu empatía hacia sus sentimientos y que te des cuenta que ellos también están pasando por momentos difíciles, ya que estamos ante una situación que les puede generar emociones y sentimientos de tristeza, miedo, estrés y preocupación. En estos casos, lo mejor es apoyarlos, explicarles que es normal tener estos sentimientos y asegurarles que esta situación es temporal. De acuerdo con la UNICEF, hay

La educación es un derecho humano

Posted by Grupo Bruluart on  31 enero, 2021
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Category: Familia
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 24 de enero Día Internacional de la Educación, CON MOTIVO del papel que DESEMPEÑA la educación en la paz y el desarrollo. Este Día significa una oportunidad para recalcar los desafíos de la educación a lo largo del mundo y hacer conciencia de que existen unos 258 millones de niños y jóvenes que no asisten aún a la escuela; y 617 millones de niños y adolescentes

Recibe el año con una actitud positiva

Posted by Grupo Bruluart on  1 enero, 2021
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Category: Editorial
A pesar de las complicadas circunstancias que estamos viviendo por el Covid-19 y de los obstáculos que tuvimos que enfrentar en el 2020, queremos invitarte a comenzar este año nuevo con una actitud positiva. Si bien, no podemos resolver todas las situaciones que se presentan a nuestro alrededor y vivimos con la incertidumbre de lo que pasará en este 2021, lo que sí podemos hacer es avanzar a pesar del miedo. Es aceptar la realidad

Un año de grandes retos

Posted by Grupo Bruluart on  31 diciembre, 2020
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Category: Editorial
Sin duda alguna, este año ha sido un trayecto lleno de retos y oportunidades. La pandemia del Covid-19 cambió el rumbo de la vida de todos los mexicanos y, con ello, hemos tenido nuevas experiencias. ¿Qué hemos aprendido? Entre tantas cosas podemos mencionar la importancia de la tolerancia en la convivencia familiar, la solidaridad, la comprensión y el cuidado de nuestra salud. Terminamos 2020 más empoderamos, en el sentido de que ha sido una época

Las montañas sí importan

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Vive verde
El Día Internacional de las Montañas 2020, que se celebra el 11 de diciembre, es un día para recordar la alta biodiversidad en las montañas y para hablar de las amenazas a las cuales se enfrentan. Las regiones de montaña suministran agua dulce para la mitad de la población mundial. Esta agua es indispensable para el uso doméstico, la irrigación de las tierras bajas y la producción de energía hidroeléctrica. Las montañas son además, centros

Afrontar el dolor ante las pérdidas por Covid-19

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Sana tu vida
Dra. Hanae Beltrán Nishizawa [email protected] WhatsApp 55-1027-2856 Afrontar el dolor ante las pérdidas por Covid-19 Esta pandemia ha traído una lista interminable de pérdidas en distintos escenarios para cada persona, por ejemplo, algunos han perdido la salud, otros el trabajo, la estabilidad económica, la relación de pareja, la rutina, la certidumbre, la tranquilidad, la paz mental, entre muchas otras. ¿Qué hacer para aceptar y luego superar ese dolor que nos está invadiendo por las pérdidas

Covid-19 y las personas con VIH

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud reproductiva
El 1 de diciembre se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Lucha contra el SIDA con el propósito de recordar a los que han fallecido, crear conciencia y celebrar victorias, como el acceso a servicios de prevención y tratamientos antirretrovirales. Las personas con VIH pueden tener inquietudes y preguntas acerca del riesgo de enfermarse gravemente a causa del Covid-19. A continuación algunos puntos a considerar que destacan los especialistas de la

Cáncer de próstata: el enemigo silencioso

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud masculina
Dr. Jesús Arreguín Porras, Oncólogo E-mail: [email protected] Tel: 55-5264-6122 Cáncer de próstata: el enemigo silencioso El cáncer de próstata es el segundo tumor más frecuente en hombres a partir de los 50 años. Se estima que el 60% de los varones mayores de 65 años pueden tener esta enfermedad. La mayoría de los hombres desarrollará cáncer de próstata en la tercera edad, lo que no IMPLICA necesariamente que tengan que morir por esta causa. Adquirir

Diabetes mellitus infantil

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud infantil
Yuliana Guadalupe Fernández Nicoli Yuli.fernandez.nicoli93ågmail.com 99-3176-8177 Diabetes mellitus infantil El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes con el propósito de recordarnos que la incidencia de esta grave afección va en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este crecimiento. Reúne a millones de personas en más de 160 países para aumentar la concienciación sobre esta enfermedad, incluyendo niños y adultos afectados por

¿Los óvulos envejecen?

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud femenina
Dra. María Edith Velázquez de la Cruz, Médico Cirujano Tel. 93-3325-7968 Correo: [email protected] ¿Los óvulos envejecen? Antes de responder a la pregunta comencemos diciendo que un óvulo es la célula sexual femenina, de forma circular, de gran tamaño comparada con otras células y producida en los ovarios. Cada mujer posee cerca de dos millones de óvulos. Lamentablemente, todos los días muere alguno de ellos, así que cuando llegas a la pubertad el número habrá bajado

Bruxismo: presión y rechinamiento de los dientes

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud bucal
Luis Alberto Jara Ortiz, Cirujano Dentista 55-1962-9759 Consultorio: 55- 5601-3838 [email protected] Bruxismo: presión y rechinamiento de los dientes El bruxismo es una patología que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula o incluso rechinar los dientes, que se da generalmente mientras dormimos. Los movimientos al rechinar pueden ser desde adelante hacia atrás, a los lados, o hasta generar movimientos de masticación. El bruxismo provoca desgaste y fracturas en los dientes, pérdida de encía en

Pérdida de la audición por la edad

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud tercera edad
A medida que nos hacemos mayores las células ciliadas del oído interno comienzan a morir. Esto nos ocurre a todos; Sin embargo, algunas personas pierden la capacidad auditiva y padecen pérdida auditiva relacionada con la edad antes y con mayor rapidez. ¿Por qué se puede perder la audición? • Tapones de cerumen. • Trauma acústico, derivado de la exposición prolongada a ruidos fuertes. • Componente genético. • Infecciones por virus o bacterias. • Ciertos medicamentos,

¿Aftas?

Posted by Grupo Bruluart on  1 diciembre, 2020
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Category: Salud bucal
Beber un café caliente o un jugo de naranja puede ser muy molesto cuando se tienen úlceras en la boca; incluso, hablar puede suponer un esfuerzo por el dolor que generan estas pequeñas heridas. Por ello, aunque no son graves, hay que recurrir a algún tratamiento para aliviar las molestias que causan. Las aftas o úlceras bucales son lesiones que aparecen sobre la mucosa oral y labial, los bordes de la lengua, los surcos bucales

Consejos para tomar clases en línea

Posted by Grupo Bruluart on  7 noviembre, 2020
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Category: Familia
Sandra Delgado López Mtra. Psicoterapia Infantil delgadosandra188agmail.com 55-4132-1167 Consejos para tomar clases en línea Tener la escuela en la casa puede resultar poco gratificante, sin embargo, la actitud que tengamos hacia las clases en línea como levantarnos con ánimo y estar dispuestos a continuar, va a ser fundamental para hacerlo más divertido y agradable en el día a día. Sugerencias de cómo tomar clases en línea de una manera que sea efectiva, grata y, sobre

¿Cómo abordar el síndrome de abstinencia?

Posted by Grupo Bruluart on  1 noviembre, 2020
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Category: Bienestar
Psicóloga Verónica Durán, Especialista en Adicciones Móvil 55-5072-9224 Mail [email protected]     ¿Cómo abordar el síndrome de abstinencia?   Cuando por razones diversas (accidente, carencia de droga, dificultad para conseguirla, etc.) se deja de CONSUMIR la sustancia ADICTIVA, aparecen una serie de síntomas psíquicos y físicos que crean un intenso malestar y pueden provocar la repetición del consumo. A esto se le llama síndrome de abstinencia. Es verdad que al principio la persona usa una

Alimentos inflamatorios ¿Por qué evitarlos?

Posted by Grupo Bruluart on  1 noviembre, 2020
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Category: Nutrición
Luisa Fernanda Román Mejía, Lic. en Nutrición Facebook e Instagram: WiseWeightMX Alimentos inflamatorios ¿Por qué evitarlos? La inflamación es uno de los procesos más importantes que tiene nuestro cuerpo, ya que se encarga de proteger al organismo de cualquier agente extraño; en pocas palabras, la inflamación es un método de defensa. Existen diferentes causas por las cuales la inflamación se puede presentar y mantener activa en el cuerpo, una de las principales es la alimentación.

Empatía y tolerancia: claves para relacionarnos en cuarentena

Posted by Grupo Bruluart on  1 noviembre, 2020
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Category: Haz conciencia
Autor: Dr. Roberto Miranda Camacho, Psiquiatra Móvil: 55-4126-2233 Consultorio: 55-5574-1387 E-mail: rrrmirandaayahoo.com Empatía y tolerancia: claves para relacionarnos en cuarentena El 16 de noviembre se realiza el Día Internacional de la Tolerancia. La tolerancia no es indulgencia o indiferencia, sino que es el respeto y el saber apreciar las distintas formas de expresión de los seres humanos. La empatía tiene la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional

La paz empieza desde la familia

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Familia
La paz empieza desde la familia “La paz no se logra con intenciones u oraciones, la paz se logra con acción”, Dalai Lama.   Desafortunadamente hasta en una pequeña sociedad como la familia, donde existe cariño entre sus miembros, puede perderse la paz, por lo que hay que trabajar pacientemente todos los días para conquistarla. Pero antes de lograr esto, se tiene primeramente que tener claro cómo se vive la paz.   Una cosa es

Complejo B Reduce el estrés y la ansiedad

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud
Complejo B Reduce el estrés y la ansiedad La pandemia del Covid-19 ha generado cambios drásticos en la vida de las personas. El temor con respecto a esta nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumadores y generar que aumente el estrés y la ansiedad. El estrés es un estado de tensión crónica, física y anímica, que aparece al no saber gestionar de manera apropiada la presión psicológica durante un tiempo prolongado. En

Consecuencias para la salud mental por el aislamiento físico

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Haz conciencia
Consecuencias para la salud mental por el aislamiento físico   Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El propósito de esta fecha es visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas

Enséñales a vivir su sexualidad de manera responsable

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud reproductiva
Enséñales a vivir su sexualidad de manera responsable Informar sobre la sexualidad no significa inducir a las juventudes a la práctica sexual ni a fomentar la precocidad de las relaciones o la promiscuidad, como lo señala la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), sino que, mediante ésta, se busca principalmente potenciar la reflexión y el análisis anticipatorio, lo que evita el predominio de la acción irreflexiva sobre el pensamiento lógico. La sexualidad incluye todo

El proceso de duelo tras una jubilación

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Sana tu vida
El proceso de duelo tras una jubilación Abraza este proceso y transítalo disfrutando tu nueva forma de vida. Cuando transitamos por la vida, de pronto tienes que elegir qué vas a hacer en el ámbito profesional. En un abrir y cerrar de ojos te encuentras trabajando y dando lo mejor de ti; te acostumbras a los compañeros de trabajo que, sin darte cuenta, se convierten en parte de tu historia, y puede ser que día

Luce unos dientes más blancos

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud bucal
Luce unos dientes más blancos La salud de los dientes depende de sus cuidados, limpieza constante y visitas periódicas al dentista. Se dice que la sonrisa es un idioma universal… Genera una fuerza vital… Brinda confianza… Enriquece a quien la recibe sin empobrecer a quien la ofrece… Su recuerdo, a veces, nunca se borra… ¿Sabías que la sonrisa se conforma del movimiento de aproximadamente 15 músculos de la cara, donde los dientes son los protagonistas?

Protégete con el cubrebocas

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud
Protégete con el cubrebocas ¿Para qué sirve el cubrebocas? Para evitar que una persona que tenga síntomas semejantes a los provocados por la gripe, pueda contagiar a otras al momento de hablar, toser o estornudar. El cubrebocas evita que las gotitas de saliva, que no se ven a simple vista y que se generan al momento de hablar, toser o estornudar, sean esparcidas y puedan contagiar a otras personas, o bien, que caigan y contaminen

Muévete hacia el bienestar

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Nutrición
Muévete hacia el bienestar   Entrevista al doctor Armando Barriguete Meléndez, consultor para los temas de sobrepeso, obesidad y trastornos de alimentación, del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán; director de la Clínica Ángeles de Trastornos de la Conducta Alimentaria Lomas y Puebla. Miembro de la Academia Nacional de Medicina de México y de la Academia Nacional de Medicina de Francia. Autor del libro “Los pilares del bienestar”.   De acuerdo con

¡Ayúdalos a estar mejor!

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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¡Ayúdalos a estar mejor! De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los adultos mayores –junto con las personas que padecen afecciones médicas preexistentes, como hipertensión arterial, enfermedades cardiacas o diabetes– desarrollarían, con más frecuencia que otras, cuadros clínicos graves de la enfermedad causada por el coronavirus Covid-19. Debido a esto, es muy importante que la población en general tome conciencia de brindar una protección eficaz a estos grupos, para que no contraigan dicho

El salpullido en los bebés

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud infantil
El salpullido en los bebés   La piel es el órgano más extenso del ser humano y, aunque su cuidado es fundamental en todas las etapas de la vida, durante la infancia es crucial. Durante los primeros meses de vida, la piel humana se caracteriza por ser muy suave y tersa. Dicha suavidad hace que sea delicada y que necesite una serie de cuidados especiales, incluso para hacerle frente a los inevitables salpullidos de bebés

Adicción a sustancias tóxicas durante el confinamiento

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Bienestar
Adicción a sustancias tóxicas durante el confinamiento Es habitual que durante las situaciones de crisis, como la que actualmente estamos viviendo por culpa del Covid-19, inicie o aumente entre la población el consumo de alcohol y otras sustancias tóxicas. De acuerdo con distintos medios de comunicación, como resultado del aislamiento físico, se ha incrementado considerablemente la compra de bebidas alcohólicas, especialmente de cerveza. Este aumento del consumo puede deberse a que muchas personas toman alcohol

Parto natural vs cesárea

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud femenina
Parto natural vs cesárea ¿Cuál es mejor?   Una de las preocupaciones comunes durante la etapa del embarazo es acerca del tipo de método que se utilizará para el nacimiento del bebé. ¿Qué es mejor, parto natural o cesárea? A continuación, te brindamos información para despejar tus dudas respecto a cada método y sus diferencias.   Parto natural   El parto normal es el proceso fisiológico con el que la mujer finaliza su gestación a

Día Mundial del Hábitat

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Vive verde
Día Mundial del Hábitat Las Naciones Unidas designaron el primer lunes de octubre de cada año como Día Mundial del Hábitat para reflexionar sobre el estado de nuestros pueblos y ciudades y sobre el derecho básico de todos a una vivienda adecuada. También tiene la intención de recordar al mundo que todos tenemos el poder y la responsabilidad de moldear el futuro de nuestras ciudades y nuestros pueblos. ¿Cómo podemos ayudar al medioambiente si habitamos en

Los suelos se agotan y se pierden ¡Cuidémoslos!

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Vive verde
En 1963 se logró establecer al 7 de julio como el Día Internacional de la Conservación de Suelos. Esta conmemoración es importantísima, debido a que resalta la importancia de los suelos para los seres humanos, animales y plantas.  De los suelos dependen nuestra alimentación y nuestra vida. La conciencia acerca del cuidado de los suelos es relativamente joven. Antes no se comprendía que el bienestar de los suelos es fundamental para que los seres vivos

Descubre los beneficios de los aceites esenciales

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Semillas de salud
El ser humano guarda una relación muy estrecha y ancestral con las plantas; cuando sabemos interpretar sus propiedades y utilizarlas a través de métodos de extracción, podemos obtener beneficios y efectos positivos para nuestro cuerpo a nivel físico, mental y emocional.   Recomiendo el uso de aceites esenciales de forma terapéutica para refortalecer el cuerpo y el manejo de las emociones (ansiedad, estrés y miedo) ante la situación mundial causada por el virus Covid-19.  

Las pérdidas ante el Covid-19

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Sana tu vida
Covid-19 es sinónimo de miedo, angustia, incertidumbre, muerte, desesperación, sufrimiento, tristeza, aburrimiento, ansiedad, desconocimiento, pero sobre todo algo que no se esperaba. Todos estos conceptos, emociones y sentimientos giran alrededor de un fenómeno que de pronto llegó y puso en una situación límite al mundo entero. En un amanecer como tantos otros, despertamos de pronto con la noticia de que en un lugar muy lejano a México había aparecido un virus, pero nunca imaginamos que

Violencia doméstica

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud
Cuando se presenta una situación de aislamiento social, como la que se vivió con la pandemia del Covid-19, hay un cambio drástico en el entorno familiar, por lo que la organización es clave, ya que es un tiempo de crisis en donde cada miembro de la familia debe estar alerta para ajustarse a la realidad. En tiempo de aislamiento, cuando hay que estar encerrado, es muy importante entender que hay que hacer una serie de

La planificación familiar es un derecho humano

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud reproductiva
La planificación familiar es un derecho humano ¿Sabías qué? El Día Mundial de la Población se celebra cada 11 de julio con el propósito de llamar la atención sobre la urgencia y la importancia de las cuestiones de población. Durante la Conferencia Internacional sobre los Derechos Humanos de las Naciones Unidas que se celebró en Teherán el 13 de mayo de 1968, el mundo declaró que “los padres tienen el derecho humano básico de decidir,

Alergias más comunes en los hombres

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud masculina
La Organización Mundial de la Alergia (OMA) celebra cada 8 de julio el Día Mundial de la Alergia con el propósito de concientizar a la población acerca de la importancia de las enfermedades alérgicas: su prevención, diagnóstico, tratamiento, programas de educación e investigación, para que los pacientes alérgicos alcancen una calidad de vida adecuada.   Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la alergia es una reacción exagerada del organismo al tomar contacto con

Crup: inflamación de la tráquea y laringe

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud infantil
Crup: inflamación de la tráquea y laringe Cuando hay una inflamación de la tráquea y laringe provocando tos, un ruido fuerte denominado estridor, y algunas veces dificultad para respirar durante la inspiración, estamos hablando del crup. Causa La causa más frecuente del crup son los virus (el 70% causadas por parainfluenza y el resto por virus sincitial respiratorio, virus de la gripe y sarampión), excepto en la epiglotitis aguda en la que la causa más

Enfermedades de los senos

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud femenina
Enfermedades de los senos La mayoría de las mujeres experimenta cambios en los senos en algún momento de su vida. La edad, los niveles hormonales y las medicinas que toman pueden causar bultos, masas y secreciones (fluidos o líquidos que no son leche materna). Tanto los problemas graves como los no graves tienen síntomas similares. Aunque muchas mujeres le tienen miedo al cáncer, la mayoría de los problemas en los senos son benignos. Mastitis Este

Cuidado bucal durante el embarazo

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Salud bucal
Cuidado bucal durante el embarazo Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo son los responsables de la modificación del cuerpo de la madre, y la cavidad bucal no es la excepción. El cuidado dental de las embarazadas requiere una atención especial, retrasándose ciertos procedimientos terapéuticos. La aplicación de la odontología preventiva irá enfocada al cuidado pre y postnatal. Los dientes, los tejidos de soporte-sostén y la mucosa oral pueden verse afectados por los

Protejamos a los más vulnerables

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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El sistema inmunitario ayuda a proteger al cuerpo de sustancias extrañas o dañinas, como bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas y la sangre o tejidos de otra persona; produce células y anticuerpos que destruyen estas sustancias nocivas. Sin embargo, a medida que una persona envejece el sistema inmunitario sufre cambios provocando que se vuelva más lento y, por lo tanto, existan más enfermedades. ¿QUIÉNES SON LOS MÁS VULNERABLES? Así como la edad es un factor que

Dieta alcalina para reforzar la salud

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Nutrición
Los siete alimentos más alcalinos: espinacas, col kale, pepino, brócoli, aguacate, apio y pimiento. La transformación que sufren los alimentos después de la digestión es fundamental para la salud de nuestro organismo. Por eso, a través de una dieta alcalina reforzaremos nuestro sistema inmune y seremos menos propensos a sufrir enfermedades, como el cáncer. Beneficios de llevar una dieta alcalina • Reducir la acidez de nuestro cuerpo nos provoca un bienestar. Nos sentiremos mejor y

Me gusta ver pornografía ¿Soy adicto?

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Adicciones
Actualmente la adicción a la pornografía aumenta entre los jóvenes. Hoy la edad media de acceso a material pornográfico se sitúa en los 11 años. Cuando cumplen los 30 años, algunos ya son adictos. Según las estadísticas, el 80% de los hombres consume pornografía, y el 40% de las mujeres también sienten adicción a la pornografía. Cuando se consume pornografía, al igual que con el alcohol y las drogas, el cerebro se sobrecarga de dopamina

¿Cómo afrontar el aislamiento social ante una pandemia?

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Blog, Haz conciencia
¿Cómo afrontar el aislamiento social ante una pandemia? ¿Qué es una pandemia? Es cuando surge un nuevo patógeno que se propaga por el mundo y la mayoría de las personas no tienen inmunidad contra él. Una forma muy eficaz de reducir la propagación es el distanciamiento social para que el personal de salud y las autoridades aborden de manera más acertada la emergencia. La gran ventaja es que, además de evitar el contagio por la

¡La gran fuerza de los jóvenes!

Posted by Grupo Bruluart on  28 septiembre, 2020
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Category: Familia
A finales de 2019, el Instituto Mexicano de la Juventud (Imjuve) presentó el Programa Nacional de Juventud (Projuventud) 2019-2024, documento que contiene las acciones para la implementación de la política nacional integral enfocada en las personas jóvenes del país. El fin del Projuventud es garantizar el pleno ejercicio de derechos de las personas jóvenes y la erradicación de las desigualdades que han enfrentado, facilitar sus transiciones en el curso de vida y promover su participación

Consejos para fortalecer tu sistema inmunológico

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Bienestar, Blog
Bonnie Baker, Directora de Satteva, consultoría especializada en la construcción de una nueva visión sobre el bienestar y la salud integral. Teléfono: 777 103 5399 E-mail [email protected]   La Organización Mundial de la Salud declaró pandemia el caso de la propagación de la cepa Covid-19, por lo cual, en países como México se implementó en marzo del 2020 la contingencia, con el propósito de disminuir la propagación a través del aislamiento. Para proteger tu salud y

Día Mundial Sin Tabaco ¡Atrévete a decir NO!

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Bienestar, Blog
El Día Mundial Sin Tabaco se celebra el 31 de mayo, proclamado por la Organización Mundial de la Salud, con el propósito de reducir el consumo de tabaco en todo el mundo.   El consumo de tabaco supone hoy en día un problema grave de salud pública. Desde la década de los 60 se conocen y se consideran de forma exhaustiva los peligros que reporta esta droga sobre el estado de la salud. Sin embargo, en la

Gota: ácido úrico en las articulaciones

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud masculina
La gota es una enfermedad provocada por el depósito de ácido úrico en el interior de las articulaciones, donde va formando una especie de pequeños “cristales” que causan un dolor agudo. ¿Qué es el ácido úrico? El ácido úrico es un químico presente en la sangre que se forma cuando el organismo descompone las purinas, una sustancia de desecho presente de manera natural en el cuerpo y en algunos alimentos. En niveles bajos, el ácido

Un aliado para las deficiencias nutricionales

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Nutrición
Dra. Alicia Escobar y Dr. Jean Marco Serpa Díaz Especialistas en Medicina, Nutrición Clínica y Bariatría E-mail: dra.alicia.nutricionågmail.com Móvil: 5591957850   Con la finalidad de transmitir un mensaje que motive a mejorar los hábitos alimenticios a nivel mundial y crear conciencia sobre la importancia de la alimentación para evitar el sobrepeso y la obesidad, cada 28 de mayo se conmemora el Día de la Nutrición, una celebración apoyada por numerosas instituciones de todo el mundo

Pérdidas que enfrentan las víctimas de violencia de género

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Sana tu vida
SECCIÓN: SANA TU VIDA Dra. Hanae Beltrán Nishizawa [email protected] WhatsApp 5510272856   Un novio le dice a su pareja: “Ese tipo de mensaje no los escribe una mujer decente”. Una suegra le explica a su nuera, cuando ha descubierto que su marido es infiel: “Hija, la infidelidad nos pasa a todas las mujeres, así son los hombres, eso no debe importarte si tú eres la esposa”. Un esposo le dice a su pareja cuando se

Mamá y papá ¡Cuiden a sus hijos!

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Familia
Sandra Delgado López Mtra. Psicoterapia Infantil [email protected] 5541321167 Hablar de conductas de riesgo significa pensar en acciones activas o pasivas que involucran peligro para el bienestar y que conllevan directamente a consecuencias negativas para la salud o comprometen aspectos del desarrollo. Por ejemplo: actos delictivos, conductas sexuales de riesgo, consumo excesivo de alcohol, tabaco y otras drogas, deserción escolar y relación sexual precoz. Los adolescentes suelen estar más expuestos a conductas de riesgo que los

Siente el placer con tu pareja

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud reproductiva
Mujeres y hombres experimentan sensaciones distintas al llegar al orgasmo, y es precisamente este motivo el que convierte al clímax de la excitación sexual en uno de los fenómenos que más se han estudiado.   Una de las principales diferencias que existen entre hombres y mujeres al experimentar un orgasmo se encuentra en la duración. El orgasmo femenino puede alargarse incluso hasta los 20 segundos o más (en algunos casos), mientras que los hombres experimentan esta sensación entre 3

Cuando el amor te hace sufrir

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Haz conciencia
Tags: 
Dr. Roberto Miranda Camacho, Psiquiatra Móvil: 554126-2233 Consultorio: 5574-1387 E-mail: rrrmirandaayahoo.com   Es verdad que todas las parejas se pelean, pero la realidad es que existen ciertos comportamientos que no podemos aceptar ni consentir y que demuestran que la relación ha adquirido dinámicas tóxicas. Hay límites que no deben cruzarse y que tomamos como una conducta normal. A continuación, una guía para identificar si estás dentro de una relación tóxica y cómo salir de ella. Una relación tóxica

El cuidado de los dientes en pacientes con diabetes

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud bucal
La diabetes mellitus es un desorden metabólico caracterizado por un aumento anormal de la cantidad de glucosa en sangre de manera crónica, acompañado de una alta o baja alteración en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas. Se conoce como una epidemia global y al menos 12 millones de mexicanos padecen diabetes y la mayoría sin saberlo, reporta la Organización Mundial de la Salud en 2019, cifras que han ido en aumento año con

Conoce más sobre la incontinencia urinaria

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud tercera edad
El envejecimiento provoca cambios en el organismo (aparato urinario, próstata, vagina, músculos del suelo pélvico, sistema nervioso) que favorecen que la persona mayor tenga más probabilidades de sufrir incontinencia urinaria; sin embargo, no debe aceptarse el hecho de que, por ser mayores, se tenga que perder esta función. La incontinencia urinaria supone la pérdida de una función fisiológica: la continencia urinaria, que se “aprende” en la infancia y que es posible por la coordinación de la

La comunicación con tu bebé

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud infantil
Yuliana Guadalupe Fernández Nicoli [email protected] 9931768177   ¿Sabías que tu bebé es capaz de comunicarse contigo, aunque todavía no sepa hablar?  ¿Cómo lo hace? El lenguaje no verbal es su principal forma de hacerlo; por ejemplo, a través del llanto. Conforme va creciendo, usará gritos, gestos y llorará para lograr hacerse entender, mientras va asimilando el lenguaje hablado. Cuando nacen, los bebés comunican su dolor físico a través del llanto, y conforme se van desarrollando expresan

¡Únete a la celebración! Día Mundial del Medio Ambiente

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Vive verde
El 5 de junio se conmemora el Día Mundial del Medio Ambiente con el propósito de mover a la acción e invitar a las personas, comunidades y los gobiernos de todo el mundo a tomar medidas sobre los desafíos ambientales más apremiantes que enfrenta el planeta. Este año se enfocará en el rol crucial de la protección a la biodiversidad con la finalidad de abordar la crisis que enfrentan los ecosistemas, ya que estamos ante

Tumores benignos en el útero

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud femenina
Los fibromas uterinos, también llamados miomas, son tumores benignos (no cancerígenos) que crecen en la pared del útero. Pueden ser asintomáticos, por lo que no se sabe con precisión su incidencia real. No obstante, se estima que los presenta una de cada cuatro mujeres en edad fértil. Suelen diagnosticarse entre los 30 y 40 años de edad. Causas Se desconocen sus causas exactas, pero se sabe que su aparición y crecimiento están influenciados por las

Un aliado para la gripe

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Bienestar, Blog
Dolores de cabeza, estornudos y congestión nasal… son algunos de los síntomas de la gripa. Para aminorar estas molestias, los especialistas de la salud recomiendan el uso de un antigripal. ¿Cómo actúa el antigripal? Es un medicamento compuesto que ataca directamente estas dolencias y puede contener: Analgésicos que sirven para eliminar los síntomas más frecuentes de la gripe: malestar general, dolor muscular, dolor de cabeza, fiebre e inflamación de garganta. Antihistamínicos: aunque los conocemos más

¡Adiós bolsas de plástico!

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Vive verde
Se estima que una persona usa una bolsa de plástico por un promedio de solo 12 minutos, y luego se deshace de ella. Destruir al mundo solo por unos pocos minutos de uso no es algo que valga la pena.   A partir del 1 de enero del 2020 entraron en vigor las nuevas disposiciones del artículo 25 de la Ley de Residuos Sólidos de la Ciudad de México, que prohíben la comercialización, distribución y entrega

Nutrientes que necesita nuestro cerebro

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Nutrición
Dra. Alicia Escobar y Dr. Jean Marco Serpa Díaz Especialistas en Medicina, Nutrición Clínica y Bariatría E-mail: dra.alicia.nutricionågmail.com Móvil: 5591957850   El cerebro es un órgano complejo que genera la mayor parte de la actividad del sistema nervioso. Está formado por millones de neuronas interconectadas que permiten regular todas y cada una de las funciones cerebrales del cuerpo y de la mente: desde respirar, comer o dormir, hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o

¿Sabes qué es la balanitis?

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud masculina
La balanitis es la inflamación de la cabeza del pene (glande). Puede ser aguda, crónica o recurrente. Afecta más a niños menores de 4 años y a hombres que no han sido circuncidados. SÍNTOMAS Dolor, sensibilidad, hinchazón y comezón en el extremo del pene. Sarpullido rojo en la punta del pene (escamosa o ulcerada). Secreción o pus debajo del prepucio que puede tener olor desagradable. Imposibilidad de retraer el prepucio. CAUSAS Infecciones por hongos, bacterias o virus. Enfermedades dermatológicas,

Enfermedad periodontal en niños y adolescentes

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud bucal
Luis Alberto Jara Ortiz, Cirujano Dentista 55-1962-9759 Consultorio: 55- 5601-3838 [email protected] Hasta hace algunos años, los tejidos que sostienen a los dientes no eran considerados importantes. las personas consideraban común e incluso, como una característica propia de su boca, que la encía sangrara o que comenzara a perderse. Lo cierto es que la enfermedad de la encía y el hueso (enfermedad periodontal) ocupa el segundo lugar de prevalencia en nuestro país, es gradual, progresiva, provoca

EL IMPLANTE ANTICONCEPTIVO Eficaz, práctico y discreto

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud reproductiva
¿Qué es? El implante anticonceptivo es una varilla suave y flexible del tamaño de un cerillo que el médico implanta bajo la piel. Libera constantemente una pequeña cantidad de hormonas, las cuales evitan el embarazo hasta por 3 años. ¿Qué tan eficaz es? Es un excelente método para evitar el embarazo con una eficacia de 99.5%. ¿Cómo funciona? La hormona que contiene el implante impide la ovulación, por lo cual ya no habrá óvulos para

¿Por qué envejece la piel?

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud tercera edad
En la piel se reflejan las alteraciones que existen en el organismo que, con el paso de los años, van produciendo cambios irreversibles en su estructura y funcionamiento. Todos estos cambios y sus consecuencias confieren a la piel un aspecto peculiar que se denomina piel senil. Factores del envejecimiento cutáneo 1.- Envejecimiento endógeno Es la consecuencia del proceso natural del paso del tiempo, presenta arrugas finas, atrofia, aumento en la incidencia de tumores benignos y

Síndrome del shock tóxico

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud femenina
El síndrome del shock tóxico se produce cuando el sistema inmune de algunas personas es incapaz de luchar contra las toxinas producidas por algunas bacterias. Muchas personas sanas tienen estas bacterias en la piel sin que produzcan ninguna consecuencia, pero pueden lograr entrar en el interior del cuerpo y producir una infección. Estas bacterias pueden estar localizadas en mucosas como la nariz y la vagina, y también en otros lugares, como las axilas. Causas •

Cólico del lactante: irritabilidad y llanto

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud infantil
El cólico del lactante o infantil es un síndrome conductual de origen desconocido que se caracteriza por llanto inconsolable e irritabilidad. Aunque esta afección no suele ser grave y tiende a desaparecer por sí sola, a los padres les genera mucha angustia y desolación. Manifestaciones Regurgitar la leche. Llanto acompañado de gases y flatulencias. Las piernas pueden encogerse.   Causas Existen varios factores que pueden favorecer su aparición, pero con escasas pruebas de su validez. Estos

Vacíos emocionales desarrollan la adicción

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Bienestar, Blog
El riesgo de caer en una adicción es parte de la vida. Lo que sucede es que a veces no lo percibimos. Los seres humanos podemos crear dependencia hacia cualquier cosa, en ese proceso influyen los genes, las experiencias, los vacíos emocionales, unas sustancias llamadas neurotransmisores y las “compuertas” de la cabeza. ¿Se puede ser adicto a algo que no sea droga? ¡Claro! Se puede ser adicto a todo, al trabajo, al deporte, al sexo,

Desarrolla el coeficiente intelectual en los niños

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Haz conciencia
 Dr. Roberto Miranda Camacho, Psiquiatra Móvil: 554126-2233 Consultorio: 5574-1387 E-mail: rrrmirandaayahoo.com   El cerebro posee una capacidad de aprendizaje que con los elementos apropiados podrían estimular la neuroplasticidad del niño, a fin de mejorar su coeficiente intelectual. Hay que considerar que cada niño es único y lo mejor es fijarse en las aptitudes que marcan las diferencias y, a partir de ahí, incentivar y fomentar el máximo rendimiento de las capacidades individuales.   De acuerdo

La adolescencia y la amistad

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Familia
Linda María Velázquez Rosas Psicóloga lvelazquezzrsågmail.com 55-7500-1145 Cuando nuestros hijos crecen y llegan a la etapa de la adolescencia inicia una serie de transformaciones muy importantes: el niño que teníamos en casa deja de serlo. Empieza a tener cambios, no solo a nivel físico sino también cambios a nivel psicosocial y emocional, los cuales van modificando su conducta. Pero la adolescencia no solo es una etapa de transición importante para los chicos. Nosotros como padres

Enfrenta el miedo al cambio

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Sana tu vida
Dra. Hanae Beltrán Nishizawa [email protected] WhatsApp 5510272856   Los cambios son difíciles, pero no olvidemos que gracias a ellos nuestro costal de fortaleza crece. Abordar el tema del miedo al cambio es importante debido a que, en ocasiones, nos aferramos a seguir en algún lugar, un trabajo o una relación sentimental pese a que nuestra misión se ha terminado. Por alguna extraña razón seguimos insistiendo en mantenernos en ese lugar o a lado de esas

Reconoce un aborto espontáneo

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud reproductiva
El aborto espontáneo o también llamado aborto natural, es la pérdida de un embrión o feto entre la semana 12 a la 20 de embarazo. Se estima que aproximadamente la mitad de las gestaciones acaban en aborto espontáneo, aunque sólo alrededor del 15 por ciento de las gestaciones se llegan a detectar. ¿Qué lo provoca?   La causa más común es que el óvulo fecundado tenga un número anormal de cromosomas (genes). Esto ocurre al azar,

El mejor cuidado para tus dientes: la prevención

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Salud bucal
Luis Alberto Jara Ortiz, Cirujano Dentista 55-1962-9759 Consultorio: 55- 5601-3838 [email protected] La edad adecuada para generar los buenos hábitos de higiene dental es de 1 a 5 años, sin dejar de insistir y supervisar dicha práctica. “… Qué más quisiera que me hubieran derribado un brazo, como no fuera el de la espada. Porque te hago saber Sancho, que la boca sin muelas es como molino sin piedra, y en mucho más se ha de

¡Dale un respiro a tu cuerpo!

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Nutrición
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Dra. Alicia Escobar y Dr. Jean Marco Serpa Díaz Especialistas en Medicina, Nutrición Clínica y Bariatría E-mail: dra.alicia.nutricionågmail.com Móvil: 5591957850 ¿Sueño no reparador? ¿Cansancio? ¿Debilidad? ¿Reflujo gástrico, colitis o gastritis? ¿Irritabilidad y dolor de cabeza? ¿Dolor de articulaciones? ¿Inflamación? Seguramente tu cuerpo sufre de estrés metabólico… ¡Dale un respiro! No solo los alimentos nos intoxican, también el aire que respiramos y los productos químicos que nos untamos como el jabón, champú, la crema y los

Tips ecológicos para ahorrar dinero

Posted by Grupo Bruluart on  10 junio, 2020
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Category: Blog, Vive verde
Para cocinar utiliza una olla de presión, así reduces hasta el 70% de tiempo de cocción de los alimentos y gastas menos energía, tiempo y dinero. Si apagas el fuego de la cocina antes de que los alimentos estén completamente cocidos, los alimentos se terminan de cocinar sin necesidad de que la hornilla esté encendida. . Es más económico utilizar un tostador, debido a que no necesita precalentamiento. Reutiliza el agua con la que lavas