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La paz empieza desde la familia

Posted by Christian Pablo Bruno Torres on  28 septiembre, 2020

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Category: Familia
La paz empieza desde la familia “La paz no se logra con intenciones u oraciones, la paz se logra con acción”, Dalai Lama.   Desafortunadamente hasta en una pequeña sociedad como la familia, donde existe cariño entre sus miembros, puede perderse la paz, por lo que hay que trabajar pacientemente todos los días para conquistarla. Pero antes de lograr esto, se tiene primeramente que tener claro cómo se vive la paz.   Una cosa es

Complejo B Reduce el estrés y la ansiedad

Posted by Christian Pablo Bruno Torres on  28 septiembre, 2020

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Category: Salud
Complejo B Reduce el estrés y la ansiedad La pandemia del Covid-19 ha generado cambios drásticos en la vida de las personas. El temor con respecto a esta nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumadores y generar que aumente el estrés y la ansiedad. El estrés es un estado de tensión crónica, física y anímica, que aparece al no saber gestionar de manera apropiada la presión psicológica durante un tiempo prolongado. En

Consecuencias para la salud mental por el aislamiento físico

Posted by Christian Pablo Bruno Torres on  28 septiembre, 2020

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Category: Haz conciencia
Consecuencias para la salud mental por el aislamiento físico   Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El propósito de esta fecha es visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas

Enséñales a vivir su sexualidad de manera responsable

Posted by Christian Pablo Bruno Torres on  28 septiembre, 2020

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Category: Salud reproductiva
Enséñales a vivir su sexualidad de manera responsable Informar sobre la sexualidad no significa inducir a las juventudes a la práctica sexual ni a fomentar la precocidad de las relaciones o la promiscuidad, como lo señala la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), sino que, mediante ésta, se busca principalmente potenciar la reflexión y el análisis anticipatorio, lo que evita el predominio de la acción irreflexiva sobre el pensamiento lógico. La sexualidad incluye todo

El proceso de duelo tras una jubilación

Posted by Christian Pablo Bruno Torres on  28 septiembre, 2020

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Category: Sana tu vida
El proceso de duelo tras una jubilación Abraza este proceso y transítalo disfrutando tu nueva forma de vida. Cuando transitamos por la vida, de pronto tienes que elegir qué vas a hacer en el ámbito profesional. En un abrir y cerrar de ojos te encuentras trabajando y dando lo mejor de ti; te acostumbras a los compañeros de trabajo que, sin darte cuenta, se convierten en parte de tu historia, y puede ser que día