¿Qué vitaminas necesitas a los 20, 30 y 40 años?
Una dieta sana y equilibrada es recomendable en cualquier momento, pero las necesidades de vitaminas pueden variar en función de nuestra edad, ya que nuestro
Infecciones de las Vías Respiratorias Altas
Infecciones de las Vías Respiratorias Altas Una infección respiratoria alta o de la vía aérea superior, es una enfermedad causada por una infección aguda, la cual en el 90% de los casos se debe a la presencia de un virus y el 10% restante por bacterias en la nariz, senos nasales, faringe y laringe. Generalmente …
¿Cómo hacer que tu hijo tenga un crecimiento sano?
Al inicio, cuando tu hijo es todavía pequeño, tú serás quién tome las decisiones: elegirás su comida, la hora de bañarse y le recordarás que hay que lavarse los dientes. Esto es parte del aprendizaje que los padres les dan a sus hijos para que, en un futuro, ellos continúen realizando estas acciones por sí …
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¿Cómo Alimentar Correctamente a mi Bebé en sus Primeras Semanas de Vida?
Cómo dar el pecho, saber cuándo el bebé ha comido suficiente, en qué momento introducir las papillas, qué hacer si tu peque come poco… ¡cuántas dudas! Esta sección está diseñada para ayudarte a responder estas preguntas y muchas más: en ella encontrarás desde consejos sobre lactancia hasta recomendaciones sobre cuándo puedes empezar a introducir diferentes …
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¡Conoce el sueño de tu bebé es sus primeras semanas
de vida!
Primera semana de vida del recién nacido Durante su primera semana de vida tu bebé pasará muchísimas horas durmiendo. Pero, desafortunadamente, no todas del tirón para que puedas descansar: se despertará y volverá a dormir muchas veces a lo largo del día. Es normal, todavía está acostumbrándose a la vida fuera del útero.A continuación, te …
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¿Qué puedes y qué no puedes hacer durante el embarazo?
El embarazo es una etapa totalmente normal en la vida de una mujer que conlleva una serie de cambios fisiológicos y psicológicos que te preparan para la llegada de tu hijo. Conocerlos y saber que puedes y qué no puedes hacer en este periodo te ayudará a resolver las dudas que te puedan surgir y …
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La miel de abeja, beneficios excepcionales
Alimento que endulza, cicatriza y evita la proliferación de bacterias El beneficio que brindan las abejas a los humanos es excepcional, pues no solo polinizan más del 70% de los cultivos humanos sino que proveen productos que brindan nutrición y salud, de acuerdo con datos de la Organización de las Naciones Unidas de la Alimentación …
5 micronutrientes esenciales para ellas
El periodo menstrual, el embarazo, la lactancia y la menopausia son momentos para suplementarseLas vitaminas son esenciales para la
Caídas que cambian la vida
Fracturas, cirugías y discapacidades sufren los abuelos cuando pierden el equilibrio
Cuando se llega a la tercera edad se vive un riesgo
Bocanadas sin control
Depresión y ansiedad por el SARS-CoV-2 eleva el consumo de tabaco entre los adolescentes
En México se incrementó, de 1980 a la actualidad